首页 > 资讯中心 > 美容资讯 > 紫外线强烈 入夏要开始防晒

紫外线强烈 入夏要开始防晒

时间:2022-09-28 11:11

文/羊城晚报记者 张华 通讯员 林惠芳

  广州提前入夏,还没进入5月份气温已经高达30℃,烈日炎炎,紫外线格外强烈,皮肤科医生提醒大众,外出一定要注意防晒,一方面是预防光老化,另一方面也可减少日光性皮炎的发生。

  广东省妇幼保健院皮肤科主治医师李真真指出,导致皮肤衰老的主要原因有两个,一是自然老化,这个和基因相关,也是我们很难改变的;另一个就是光老化,这方面如果做得好则会大大减缓皮肤衰老速度。

  “光老化的罪魁祸首就是紫外线中的UVA和UVB。”李真真介绍,UVB主要导致皮肤晒伤,而UVA照射后的近期生物学效应是皮肤变黑,远期累积效应则为皮肤光老化。

  如何做才能预防被晒伤呢?李真真认为,比较简单的方法就是涂防晒霜。防晒霜包装上标示的SPF和PA分别代表不同的意思,SPF值叫作日光防护系数,这一指标主要是衡量外涂防晒霜后皮肤抵抗UVB照射的能力。如果SPF为30就说明外涂这种产品后能衰减UVB照射强度30倍。如果SPF为10,就说明外涂这种产品后能衰减UVB照射强度10倍。SPF值的大小和防晒时间长短没关系。而PA值(或者叫作PFA)则是衡量防晒产品对UVA的防晒保护能力的。

  Tips:常见防晒技巧

  1、日常生活或者阳光不很强的户外活动,选择日霜型的防晒霜即可(通常SPF为12—15左右)。

  2、户外活动或者阳光较强的情况下,要尽量选择高SPF的防晒霜,而且要每2—3小时左右补涂抹一次,以保证其防晒效果。

  3、玻璃对UVA几乎没有阻挡作用,所以驾车时,被阳光照射的部位也要注意防晒。

  4、防晒不能只在面部涂抹防晒霜。因为皮肤是内分泌器官,如果其他部位的皮肤接受了强烈日晒后会产生一些激素和调节因子样物质,这些物质同样会作用在面部皮肤,加重色斑。

  5、外出习惯戴太阳帽或者打太阳伞是很好的习惯,但是要注意,阳光并不是只从你的头顶上照射下来,它还会从地面反射回来,同样会作用于你的皮肤,所以在戴帽子的同时要结合使用防晒霜。


来源:羊城晚报

作者:张华 林惠芳

责任编辑:董媛媛

信息来源于网络,如有侵权,请联系我们,及时删除,如有变更请以原发布者为准。

上一篇:刺痒难耐的“蚊子包”很可能是荨麻疹

下一篇:世卫组织发言人 猴痘病毒蔓延令人担忧 但疫情可控

注册/登录获取更多内容

获取验证码
城市招聘
热门职位
推荐企业
最新资讯
公招信息
【汉寿中齿瑞口腔门诊有限公司】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生农民工没合同没证据怎么讨要社保【浏阳市淮川金尚口腔门诊部】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生【长沙市雨花区何辉口腔诊所】发布,招聘口腔医助、护士/护理、口腔医生被打导致旧病复发对方应该承担医疗费用吗【祁阳雅尔康口腔医院有限责任公司】发布,招聘现场咨询顾问、口腔医助、护士/护理【长沙市开福区贺凯德恩口腔诊所】发布,招聘导医、前台文员、口腔医生参保人死亡一次性待遇有多少补偿【中方县中方博雅牙科店】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生农民养金能补到15年吗【长沙市贝贝莱健康管理有限责任公司】发布,招聘妇科/产科/生殖不给主播交社保怎么办【长沙市岳麓区笑含珠口腔门诊部】发布,招聘口腔医生、口腔医生、护士/护理【新邵德雅医院】发布,招聘中医科医生、护士/护理、中医科医生没有劳动合同自动离职仲裁吗【涟源惠民口腔牙科诊所(个体工商户)】发布,招聘口腔医生、护士/护理劳动仲裁经济赔偿金需要哪些证据【永兴县心家精神病医院(有限合伙)】发布,招聘行政院长、护士/护理、精神心理科劳动仲裁胜诉后对方要上诉吗找律师打劳动仲裁怎么收费的【永州老年病医院(普通合伙)】发布,招聘普通内科、人事行政专员、行政院长【湖南魏源康复医院股份有限公司】发布,招聘神经内科、普通内科、影像医学科【湖南臻美口腔门诊部有限公司】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔咨询师/专家助理没签劳动合同劳动仲裁怎么赔偿如何申请网上劳动仲裁【南县盛雅医院】发布,招聘普通内科口头辞退员工劳动仲裁可以赔偿吗劳动仲裁撤销了还可以再申请吗【长沙雨花北合柏德口腔门诊部有限公司】发布,招聘口腔医生、护士/护理、口腔医生【益阳口腔医院有限公司】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生
顺义区卫生健康委员会2025年公开招聘事业单位工作人员公告首都医科大学2025年度非事业编制岗位招聘公告(第一批)浙江大学医学院附属第一医院苏殿三课题组招聘启事浙江大学医学院附属第一医院欧阳红生课题组招聘启事浙江大学医学院/良渚实验室白瑞良教授团队诚聘医学影像或医学物理方向博士后​浙江大学医学院姜东课题组招聘启事(长期有效)山西省卫生健康委员会直属事业单位2025年公开招聘公告天津市南开区天航医院2025年度公开招聘派遣制工作人员公告首都医科大学附属北京口腔医院面向2025年应届毕业生(含社会人员)公开招聘公告(第二批)首都医科大学2025年度事业编制岗位公开招聘公告(第一批)首都医科大学附属北京佑安医院2025年第二批公开招聘公告吉林大学口腔医院医疗保险工作部招聘公告安徽省儿童医院(复旦大学附属儿科医院安徽医院、安徽省妇幼保健院)部分岗位专业技术人才招聘公告首都医科大学附属北京同仁医院门头沟医院医疗卫生专业人才招聘启事昆明医科大学第三附属医院教编工作人员2025年公开招聘公告昆明医科大学第三附属医院2025年国家优青(海外)招募公告上海交通大学医学院附属仁济医院杨帆课题组诚聘博士后上海交通大学医学院附属仁济医院消化科房静远和洪洁教授团队招聘博士后2025年青海省省直事业单位面向社会公开招聘工作人员公告2025年度内蒙古自治区政府系统第二批事业单位公开招聘工作人员公告福州市中医院2025年自主招聘工作人员公告钦州市中医医院2025年第一批人才招聘公告北京协和医院消化内科杨爱明课题组合同制科研助理招聘启事三明市人力资源和社会保障局 三明市卫生健康委员会关于“扬帆绿都·圆梦三明” 2025届医疗卫生高层次和紧缺急需专业人才专项公开招聘的通告安徽省胸科医院2025年自主公开招聘工作人员公告成都市第六人民医院2025年2月编外招聘工作人员公告云南省玉溪爱尔眼科医院2025年第二期招募2名就业见习岗位人员公告内蒙古奈曼旗人民医院2025年公开招聘44名合同制医务人员公告浙江省玉环市人民医院健共体集团(坎门分院)2025年2月招聘1名工作人员公告云南省墨江哈尼族自治县人民医院(新安分院)2025年公开招聘4名编外人员的公告
展开
客服
小程序
公众号
工具箱

专业

深耕医疗行业9年

精准

海量医疗行业人才

便捷

求职顾问一对一服务
登录/注册 密码登录
+86
获取验证码
我已阅读并同意《用户服务协议》